Fit en Vitaal » Blog » Amalaki is een natuurlijke bron van viamine C

Amalaki is een natuurlijke bron van viamine C

Gepubliceerd op 25 mei 2019 om 11:49

Amalaki wordt de Indiase kruisbes genoemd en komt van het Sanskrietwoord Amla wat 'zuur' betekent. Onze kruisbes is veel minder hard en minder stevig dan deze kruisbes. In Ayurveda is dit een van de meest gebruikte kruiden die een goede gezondheid bevorderen en op een vitale manier helpen bij het ouder worden

De zure smaak in deze vrucht is te wijten aan het hoge gehalte aan vitamine C dat erin aanwezig is en vanwege de aanwezigheid van calcium werkt het als calciumascorbaat. Als gevolg hiervan wordt de pH-waarde van het lichaam met hogere doses vitamine C niet verstoord en wordt deze zeer gemakkelijk opgenomen.

De antioxidant is veel sterker dan alleen vitamine C vanwege het synergetische effect met de andere voedingsstoffen in deze vrucht. In het Sanskriet betekent Amalaki "de onderhouder" en wordt traditioneel voorgeschreven om het immuunsysteem te versterken en het lichaam te koelen.

Eigenschappen

  • Verbetert gezichtsvermogen
  • Vermindert vroegtijdige veroudering
  • Sterk antioxidant
  • Verbetert immuniteit
  • Reinigt via lymfe, bloed en lever
  • Ontstekingsremmend
  • Helpt bij verkoudheid en griep
  • Mild laxerend

Is behulpzaam bij onderstaande aandoeningen

 

  • Constipatie
  • Depressie
  • Suikerziekte
  • Aambeien
  • Hepatitis
  • Hoge cholesterol
  • Hypoglykemie
  • Indigestie
  • Ontstekingsaandoeningen van het maagdarmkanaal
  • Urineweginfecties
  • symptomen die gepaard gaan met verkoudheid-hoest en keelpijn.

Traditioneel gebruiken mensen Ayurveda Amalaki voor de behandeling van deze aandoeningen.

 

Bron: 

https://organicindiablog.nl/kruidensupplementen/amalaki/

https://www.ayu.nl/nieuws/amalaki-het-ultieme-verjongingskruid/

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/112605-amalaki-een-ayurvedisch-verjongingskruid.html

https://chopra.com/articles/what-is-amalaki


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.